Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ДоступноПрактикум по курсу От пилатеса к гире. Плечевой пояс & гири (Евгений Кабацков)
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись урока:
Плечевой пояс & гири - Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.
Робот